안내
확인
U
회원관리
로그인
가입
찾기
회원아이디
패스워드
로그인유지
회원아이디
이름
이메일
휴대폰번호
패스워드
패스워드 재입력
회원이용약관 및 개인정보 취급방침에 동의 합니다
회원이용약관 보기
개인정보처리방침 보기
본인 이름 입력
회원가입시 이메일 입력
당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요
프롤로그 이제 가면을 벗고 나답게 살겠습니다
미디어숲
|
양스위엔
|
2023-05-22
106
읽음
0
0
0
3 / 43 목차보기
이전
3 / 43 목차
다음
로그인
회원가입
미
미디어숲 : 다빈치하우스
당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요
판권
프롤로그 이제 가면을 벗고 나답게 살겠습니다
PART 1 외향성 고독
쾌활한 모습이 진짜가 아닐 수 있다
죽을 만큼 힘든데 웃고 있는 나
한 걸음 더 가까운 관계가 되고 싶다면
‘내가 뭘 잘못한 걸까?’
왜 다른 사람의 기분을 우선시할까
정서적으로 안정된 어른인 척은 그만!
내향적인 사람이 장점을 발휘하는 방법
PART 2 내적 치유
사회적 불안 장애는 어디서 시작될까
인간관계가 어려운 데는 이유가 있다
혼자 짊어질 필요는 없다
뭘 해도 행복하지 않다
모든 부정적 감정은 SOS 신호다
상처를 주고받는 가깝고도 먼 원가족
성격의 유연성이 삶을 바꾼다
PART 3 경계 의식
경계 의식이 부족한 관계는 재앙이다
도둑맞은 내 인생을 되찾아라
솔직함인가, 무례함인가
치명적인 감정, 병적 수치심을 없애는 방법
습관적으로 ‘좋아요’라고 말하는 심리
이해한다고 쉽게 말하지 마라
배우자의 휴대전화를 봐도 될까
PART 4 관계의 실체
제대로 싸우는 방법
사랑을 갈구하면서도 무심한 척 외면한다
솔직하게 대화하지 못하는 이유
우리, 내 안의 욕망을 솔직하게 말해요!
우리는 사랑이었을까
다른 사람의 말을 곡해해서 듣는 당신에게
우리는 왜 냉전을 일으키는 것일까
PART 5 단단한 자아 만들기
‘보통의 힘’이 있다면 어떤 어려움에도 쓰러지지 않는다
‘해야 한다’는 강박을 내려놓는 것이 자유다!
‘새로운 사랑’은 인생 해독제가 아니다
실망을 받아들이는 것은 인생의 필수 과정이다
작은 변화 속에서 더 나은 나를 만나다
불안은 만족 지연 능력이 부족한 데서 온다
인생의 난제를 해결하는 특효약이 있습니다!